Karriereplanung mit Kind - Tipps zur Umsetzung

Endet die Elternzeit, kehren viele Mütter und Väter wieder in ihren zuvor ausgeübten Beruf zurück. Je nach Alter des Kindes sowie den zur Verfügung stehenden Betreuungsmöglichkeiten, verändert sich das Berufsleben jedoch drastisch. Die einstige Karriereplanung muss womöglich gänzlich umgestellt werden, um der neuen Situation gerecht zu werden und eventuelle Herausforderungen zu bewältigen. Die Karriereplanung mit Kind ist eine sehr individuelle Angelegenheit und hängt von vielen Faktoren ab - hier sind 10 wichtige Tipps, die dir dabei helfen können, deinen eigenen Weg zu finden:

1. Klare Ziele definieren
   Jeder Karriereweg beginnt mit der Festlegung von Zielen, und das ist keine Ausnahme, wenn du ein Elternteil bist. Du und dein Partner sollten euch Zeit nehmen, um herauszufinden, was ihr wirklich vom Leben und von eurer Karriere erwartet. Es ist völlig in Ordnung, wenn sich die Ziele ändern, nachdem ein Kind in euer Leben getreten ist. Vielleicht ist das Erreichen der Karriereleiter nicht mehr so wichtig und die Fokussierung auf das Familienleben hat Priorität. Auf der anderen Seite ist es auch völlig legitim, wenn du hohe Karriereziele hast, sei es das Streben nach einer Führungsposition, mehr Verantwortung oder ein höheres Einkommen. Bei der Festlegung deiner Ziele musst du jedoch immer die Bedürfnisse deines Kindes und die verfügbaren Kinderbetreuungsmöglichkeiten berücksichtigen.


2. Flexibel bleiben
   Das Leben als Elternteil erfordert eine gewisse Flexibilität, und dies gilt insbesondere für deinen Karriereweg. Du könntest feststellen, dass du deine Arbeitszeiten anpassen musst oder dass du vielleicht andere Arbeitsmodelle in Betracht ziehen musst, um Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen. Dies könnte bedeuten, dass deine Karriere vorübergehend ins Stocken gerät oder dass du deinen Karriereplan vollständig überdenken musst. Dennoch, was auch immer auf dich zukommt, nimm es mit Offenheit und Flexibilität an.


3. Prioritäten setzen
   Eine der schwierigsten Entscheidungen, die du treffen musst, betrifft die Prioritäten. Was ist dir am wichtigsten - deine Karriere oder Zeit mit deiner Familie? Es gibt kein richtig oder falsch bei dieser Frage. Einige Eltern entscheiden sich dafür, ihre Karriere für eine Weile auf Eis zu legen und dann in einigen Jahren erneut nach ihren ursprünglichen Zielen zu streben. Andere entscheiden sich dafür, keine Zeit zu verlieren und kontinuierlich an ihren Karrierezielen zu arbeiten. Welche Entscheidung du auch triffst, sie ist absolut legitim und verdient Respekt.


4. Suche Unterstützung
   Manchmal kann ein wenig Hilfe einen langen Weg gehen, um deine Karriereziele zu erreichen. Neben der Nutzung von Kinderbetreuungseinrichtungen wie Kindertagesstätten könnten auch Verwandte oder Freunde eine wertvolle Unterstützung sein. Es ist wichtig, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst. Ein solides Netzwerk, das dich unterstützt und entlastet, kann nicht nur dazu beitragen, dass du dich sicherer fühlst, sondern auch dazu, dass du effektiver arbeiten kannst.


5. Überlege einen Arbeitgeberwechsel
   Dein Arbeitgeber kann ein entscheidender Faktor für deine Fähigkeit sein, Arbeit und Familie zu vereinbaren. Ein verständnisvoller Arbeitgeber, der flexible Arbeitszeiten und -modelle unterstützt, kann dazu beitragen, den Übergang zu erleichtern. Wenn dein aktueller Arbeitgeber dir diese Flexibilität nicht bieten kann, könnte es sinnvoll sein, nach einem Unternehmen zu suchen, das dies tut. Darüber hinaus kann eine berufliche Veränderung auch neue Möglichkeiten und Perspektiven eröffnen.


6. Akzeptiere Rückschläge
   Es ist wichtig zu verstehen, dass der Weg zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie nicht immer reibungslos verlaufen wird. Es wird Rückschläge geben, und es wird Zeiten geben, in denen du dich möglicherweise überfordert fühlst. Vielleicht kommst du eines Tages von der Arbeit nach Hause und stellst fest, dass du das wichtige Schulereignis deines Kindes verpasst hast. Oder du fühlst, dass du in deiner Karriere stagnierst, während du versuchst, Zeit für deine Familie zu finden. Aber es ist wichtig, diese Rückschläge als Teil des Prozesses zu akzeptieren und nicht als Versagen zu sehen. Nutze sie als Gelegenheit zum Lernen und zur persönlichen Entwicklung!
   
   
7. Sich selbst nicht vergessen
   Als Ausgleich kann es sinnvoll sein, sich aktiv Zeit für sich selbst zu nehmen – als Einzelperson, aber auch als Paar. Schließlich ist man nicht nur Eltern(-teil), sondern auch eine eigenständige Person bzw. ein Paar. Zu Gunsten der Kinder sollte auch die Gesundheit nicht leiden, sodass regelmäßig neue Energie getankt werden sollten. Ob dies nun durch einen Besuch in der Therme oder eine anderweitige Auszeit geschieht, ist dabei irrelevant. Es ist wichtig, dass du dich gut und ausgeglichen fühlst. So kannst du Herausforderungen mit frischer Energie und neuem Mut begegnen.


8. Halte durch und unterstütze einander
   Das Elternsein kann manchmal schwierig sein, und es ist absolut notwendig, dass du und dein Partner in diesen Zeiten einander unterstützt. Selbst wenn es manchmal selbstverständlich klingt, kann es dennoch herausfordernd sein. Offene und ehrliche Kommunikation über eure Bedürfnisse ist dabei von entscheidender Bedeutung. Manchmal muss man Kompromisse eingehen, um eine Lösung zu finden, die für alle funktioniert.
   
   
9. Stelle eine gesunde Work-Life-Balance sicher
   Ein entscheidender Aspekt bei der Verfolgung deiner Karriere und der Aufrechterhaltung eines gesunden Familienlebens gilt es, eine gesunde Work-Life-Balance trotz Karriere und Kind herzustellen. Um dies zu erreichen, ist es unerlässlich, dass du deine Zeit effektiv nutzt und alle vorher genannten Tipps berücksichtigst. Eine gut eingeführte Routine kann dabei helfen, die Balance zwischen Arbeit und Familie zu wahren. Wenn diese Balance einmal erreicht ist, musst du die festgelegten Routinen und Strategien konsistent anwenden, um sie beizubehalten.


10. Nutze Weiterbildungsmöglichkeiten
    Weiterbildungen können ein wirksames Mittel sein, um deinen Karriereweg voranzutreiben und deine Ziele zu erreichen. Vielleicht hast du während der Elternzeit einige berufliche Entwicklungen verpasst und musst dein Wissen oder deine Fähigkeiten auffrischen. Die gute Nachricht ist, dass viele Weiterbildungen flexibel sind und von zu Hause aus absolviert werden können, was es dir ermöglicht, trotz Arbeit und Familienleben deine Zeit effektiv zu nutzen. Mit dem Abschluss dieser Kurse erhöhst du nicht nur dein Fachwissen, sondern gibst deiner Karriere auch einen deutlichen Schub.

Karriereplanung mit Kindern ist keine Einheitsgröße, sondern eine individuelle Reise, die sich mit dem Wachstum und den Veränderungen der Familie weiterentwickelt. Selbstverständlich sind Kinder nicht nur in ihren ersten Lebensjahren auf die Fürsorge ihrer Eltern angewiesen. Die berufliche Entwicklung ist jedoch ebenso wichtig, denn das Berufsleben erstreckt sich in der Regel über viele Jahre, oft Jahrzehnte. Wenn du eine Karriere anstrebst, solltest du diesen Weg auch als Elternteil fortsetzen. Die Herausforderung besteht darin, eine ausgewogene Balance zu finden, die sowohl deine beruflichen Ziele als auch die Bedürfnisse deiner Familie berücksichtigt. Es ist kein leichter Weg, aber mit den richtigen Strategien, Unterstützung und Flexibilität kannst du erfolgreich eine Karriere verfolgen und gleichzeitig eine liebevolle und präsente Mutter oder Vater sein.